サプリメントの効果

TVやCMで○○を飲んで、「痩せました」とか「歩けるようになりました」とかいろいろやってるけど、私、個人の見解としては信じていない。し、なんで皆そんなに飲みたいのかな?と思ってしまう。

 

ちなみにサプリは12種類のビタミンと5種類のミネラルのいずれかが一定量含まれていれば、厚生労働省に『届けですることなく「栄養機能食品」と表示できるそうだ。

 

そりゃ、こぞっていろんな会社がサプリ出すわな。

 

 

東京都福祉保険局の調査では、125品目中105品目が表示広告に関する法令違反またはその疑いがあることが判明しているそうです。

 

なんとも…

 

そもそも、身体機能の必要なところに、まず栄養素が使われるから

肌のためにサプリをのんだとて、内臓機能が低下していると、そちらに使われるでしょ。

 

三石先生のビタミンカスケード理論によると、個体差で100倍ビタミンの摂取量に差があるらしい。

毎回ビタミンcをキャッチ出来る人もいれば、10回に1回しかキャッチ出来ない人もいる

ならば、その人は10倍、それを摂取しないといけない事になる。

 

何が必要で何が必要でないか?は、家族に既往歴や自分の体で試すしかない。

でも現代人は、カロリーは足りているが栄養が足りていない

 

「新型栄養失調」であることは間違いない。

 

ならば何を摂取したらいいのか?

 

サプリ嫌いだった私が、最近サプリを飲んでいる訳は…