いまどきの体重計

これから夏に向けて「痩せたいな〜」と思っている方！多いと思います。

当店でも「ダイエットプラン」の実施の検討をしています。

始めたらお知らせしますね。

で、タニタの体重計を購入。

「健康をはかる」って外箱にかいてあるけど…。計ってみようかな。

 最近の体重計ってすごいですね〜！

使い方も難しい。設定が多いんだよね。

SDカードとか挿入できるし。

本当か嘘かわからないですが、いろんな事教えてくれるみたいです。

とりあえず、身長と体重はナイショにして、と。

私はよく痩せてると言われますが、お腹とかは年相応にひどいんです。。。

では、値を確認しましょう！

• 体内年齢　34歳　←若い!!!!!実年齢より−10歳（笑）
• 水分量　54.4％　←女性は約45％〜約60％　標準です
• BMI　19.5　ボディマス指数（身長と体重から求められる値）　標準ですね
• 体脂肪率　24.4％　←40歳〜59歳は22％〜28％が−標準ということで、まあまあ痩せに近い標準ですかね？
• 筋肉量　29.1％　←多分45歳くらいで25kg〜35kg　といことで標準
• 推定骨量　1.5kg　←女性45kg以下で平均値1.8kg　あれ？骨太だと思っていたのにスカスカか？
• 内臓脂肪　2.0レベル　←9.5以下が標準だそうで、標準と表示されていました。
• 基礎代謝　887kal/1日　←体重1kgあたりで消費する基礎代謝量だそうです。多いと表示されていました。燃えやすいタイプです。

タニタの体重計さんが言うには、ほぼ健康的値でした。ということみたいです。ホッ

めったに体重計に乗る事がなかったですけど、これで毎日乗りたくなりそうです。

ちなみに、この体重計、地域を設定します。

重力の影響らしい、恐ろしいですね。

科学はどこもでも続いていくよ〜。

今年こそ、くびれをつくるぞ！