腰痛改善法

うちにしては珍しく、腰痛の方が立て続けに来店されました。(ﾟ∀ﾟ)

 

皆さんの症状は全く同じ

「腰のど真ん中の、ちょっと右の奥」が痛い。

常時ではないけど、なんかした拍子に激痛が走る。

 

肋骨下、左側（心臓の下）はOK　右側（肝臓側）が緊張していて

押さえるとくすぐったい模様…

 

図の×印のところにトリガーがあると腰痛になります。

という事で、腹直筋、腸腰筋を緩め、背中側で脊柱のモビライゼーションとお掃除。

 

全行程で１時間くらいかかりしたが、皆さん随分良くなられたようです。

全く痛みを感じなくなった方もおられます。

 

腰痛が治りにく要因として

いストレスや栄養のバランス、日頃の姿勢にも関わってきますが

今回は季節のせいかな～と思ったりします。（寒暖の差？）

 

とにかく、腰痛のかたは

「おなか、もみもみ　です！」

恥骨のふちとか痛くないですか？

ここが硬いと、生理痛や頻尿、生殖器に影響があるそうです。

 

ただし、やりすぎは厳禁ですw